怎样才能喝到健康的矿泉水？

  正所谓病从口入，日常饮食需要注重健康，不仅是个人卫生要讲究，饮水同样，要做到水质健康。很多人日常都会有饮用矿泉水的习惯，那么怎样才能喝到健康的矿泉水?

  饮水要“思源”

  有句古话相信大家都听过，叫做“饮水思源”，我们简单从字面上理解，喝水得看水源地。对于“天然”矿泉水来说，水质的优良与否得看水源地，这可是核心竞争力。优质的矿泉水来自大自然才为天然，并且人烟稀少。

  正所谓“山高水远”，来自大山里的水一向为人们多喜爱。纯净的水源在漫长的自然过滤条件下，形成富含微量矿物元素的优良水质，有利于人体健康。

  矿泉水也要软硬适中

  在生活品质提高的现在，不仅要喝上天然健康水，更在乎水质的人对水有着“软硬”偏好，如同《红楼梦》中妙玉煮茶的水要“轻浮”便是如此。不仅是对普通人而言，如果家里有老人、孕妇、宝宝这些特别群体，水中有着适量的矿物质元素便好，过多反而太“硬”，饮用不太适口。尤其是对于宝宝而言，饮用天然软水，他们的脆弱肠胃也能轻松消化。

  喝水符合国人饮食习惯

  多喝热水，是我们生活中常说的一句话，其中也表达了我们国人的饮水习惯，喜欢喝有温度的水，暖胃暖身，衍生出的泡茶等也是别有一番讲究。

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